主料

糙米150克,红豆100克,花生米适量。

配料

红糖适量。

做法

糙米、红豆淘净沥干,加水以大火煮开,转小火煮约30分钟。

加入花生米以大火煮沸,转小火煮至花生熟软,加红糖续煮5分钟即可。

想知道「红豆花生糙米粥」适不适合你?下载过日子见分晓。


体质测试与调理

学会爱自己,身体知道答案

下载过日子