乳房操
功效原理
- 人体有九条经脉与乳房相连，正确的按摩方法有助于保持气血的通畅和情绪的平稳。长期坚持做，让你拥有好睡眠、好心情、好容颜，远离乳腺增生和乳腺疾病。
- 乳房的健康，是女人气血是否畅通、充盈的晴雨表，人体有九条经脉与乳房相连，正确的按摩方法有助于保持气血的通畅和情绪的平稳。长期坚持做，让你拥有好睡眠、好心情、好容颜，远离乳腺增生和乳腺疾病。
步骤
- 要精神专注、全身放松、内心平静，力度和速度以舒适为度。
完成感受
- @了一li:我坚持每天做一百下（例假时除外），坚持了一年多，没有一天落下过，这个月刚体检完乳腺增生完全没有了，记得去年体检时还是轻中度乳腺增生的呐。这个操另外的感受就是感觉自己内心变得特别平和，很少着急。
体质测试与调理
学会爱自己,身体知道答案
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